만성두통 어지럼증 원인 목에 있다? 경추성 두통

만성두통 어지럼증 원인 목에 있다? 경추성 두통
 
살면서 누구나 두통을 한번은 경험하지만, 그래서 더욱 두통때문에 굳이 치료를 받아야한다는 생각을 하지는 분들은 많지 않은 것 같습니다. 일시적인 것이 아닌 지속적으로 두통이 발생한다면 혹시라도 뇌에 이상이 있는 것은 아닐까 하는 걱정에 병원에서 여러 검사를 받아봐도 원인을 알 수 없으셨나요?

 

타이레놀, 두통약 등 진통제를 달고 지내도 다른 도움을 받지못하셨다면
통증의 원인을 잘못 짚으셨을 가능성이 높습니다!
 

원인을 알 수 없는 만성두통 어지럼증
경추성 두통을 의심해볼 수 있습니다.

 
 

 

 

 

 

경추성 두통은 주로 목 디스크와 뒤통수 근육의 문제로 나타납니다. 대부분 잘못된 자세 습관에 의한 경우가 많은데, 고개를 숙이거나 내미는 동자은 목과 주변에 지속적으로 하중을 주게 되고 이로 인한 거북목, 일자목 변형은 목과 주변 신경을 압박하면서 만성적인 문제로 이어지게 됩니다.

 
 
특히 목디스크 환자의 경우 경추신경이 압박을 받으면 척수신경과 연결된 각 신체 부위에서 저리고 당기는 증상이 나타나게 되는데 두통뿐 아니라 팔과 손이 저릿하고 목과 어깨에도 통증이 느껴진다면 디스크성 질환에 대한 부분까지 종합적으로 치료를 받으셔야 합니다.
 
 

 

 

 

 

 

 

 
 
경추성 두통은 특별한 원인을 찾지 못한 채 장기간 통증이 이어지면서 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다.
두통이 오래되면 속도 메스껍고, 구토할 것같은 느낌에 음식을 먹기도 어려워지는데 누워있어도 편하지 않고, 밤에 잠을 이루지 못해 갈수록 신경은 곤두서는 경우가 많습니다.
 
 

 

 

 

 

 

 

 

경추성 두통 목디스크 환자가 하지말아야할 한 가지!

고개를 숙이지 마세요

경추 부근을 누르거나 목을 특정 자세로 움직이면 통증이 더욱 심해질 수 있고 잘못된 자세 습관은 구조적인 문제를 일으켜 뒷머리 사이 근육을 긴장시키기 때문에 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다.

 

 

 

 

 

업무상 컴퓨터를 많이 사용할 경우 모니터 높이를 충분히 높이고 허리를 꼿꼿이 펴서 사용해야 합니다. 이때 의자 높이가 책상에 비해 낮은 경우 다른 문제가 발생할 수 있으니 절대 의자 높이로 조절하지 않도록 하세요.

핸드폰을 사용할 때는 최대한 눈높이만큼 들어 올려 목이 아래로 숙여지지 않도록 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.